Ont i höger bröst beror oftast på något ofarligt, till exempel muskelspänning, förstärkta revben, halsbränna eller stress. Smärta i just höger bröst är sällan tecken på hjärtproblem, eftersom hjärtat sitter mer åt vänster i bröstkorgen. Om smärtan är kraftig, kommer plötsligt, eller följs av andningssvårigheter, bör du alltid söka vård för att utesluta allvarligare orsaker.
Introduktion
Att känna smärta i höger bröst kan vara obehagligt och väcka oro, särskilt om man inte vet vad den beror på. Många funderar direkt på hjärtat, men smärta på höger sida av bröstet har oftast helt andra förklaringar. Det kan handla om allt från muskler och revben till mage, lungor eller stress.
I den här artikeln går vi igenom de vanligaste orsakerna till ont i höger bröst, vilka symtom som brukar följa med, vad du själv kan göra för att lindra besvären och – viktigast av allt – när det är dags att söka vård. Målet är att du ska få en tydlig bild av vad smärtan kan bero på och känna dig tryggare i att förstå dina symtom.
Vanliga orsaker till ont i höger bröst
Smärta under höger bröst eller på höger sida av bröstkorgen kan ha många olika förklaringar. De flesta orsaker är godartade, men det är bra att känna till de vanligaste.
Muskel- och skelettrelaterad smärta
En av de allra vanligaste orsakerna till smärta höger bröst är spänningar eller överbelastning i muskler, senor eller revbensbrosk. Detta kallas ofta muskuloskeletal bröstsmärta och kan uppstå av:
- Felaktiga rörelser eller lyft
- Långvarigt stillasittande med dålig hållning
- Träning där bröst- eller ryggmuskler belastats hårt
- Inflammation i revbensbrosket (kostokondrit)
Smärtan brukar öka när man rör på överkroppen, andas djupt eller trycker på det aktuella området.
Mag- och matsmältningsrelaterade besvär
Halsbränna, sura uppstötningar eller irriterad matstrupe kan kännas som en brännande eller tryckande smärta som strålar upp mot bröstet, ibland även på höger sida. Gallbesvär, som gallsten eller inflammation i gallblåsan, kan också ge smärta som känns under höger bröst eller i övre delen av magen, ofta i samband med måltider.
Andningsrelaterade orsaker
Lungsäcksinflammation (pleurit), luftvägsinfektioner eller i sällsynta fall en kollapsad lunga kan orsaka smärta på höger sida av bröstet. Denna typ av smärta förvärras ofta vid andning eller hosta och kan åtföljas av andra symtom som feber eller andfåddhet.
Stress och ångest
Stress och ångest är en vanlig men ofta förbisedd orsak till bröstsmärta. Kroppens stressreaktion kan skapa muskelspänningar i bröstkorgen och en känsla av tryck eller obehag, som ibland upplevs starkare på ena sidan.
Bältros
Om smärtan är brännande eller stickande och begränsad till ett avgränsat band på huden, kan bältros (herpes zoster) vara orsaken. Ofta uppstår hudutslag några dagar efter att smärtan börjat.
Vanliga symtom som kan följa med
Vilka symtom som förekommer tillsammans med smärtan kan ge en fingervisning om orsaken. Vanliga följdsymtom vid ont i höger bröst är:
- Ömhet vid beröring eller rörelse
- Smärta som förvärras vid andning eller hosta
- Uppblåsthet eller obehag efter måltid
- Brännande känsla i bröstet, ofta kopplad till halsbränna
- Muskelspänning i nacke, axlar eller rygg
- Trötthet eller stresskänslor
Om smärtan istället åtföljs av tryck över hela bröstet, andnöd, kallsvettning eller smärta som strålar ut i vänster arm eller käke, handlar det om symtom som alltid ska tas på allvar och bedömas akut, oavsett vilken sida av bröstet det gäller.
Vad kan man göra själv?
Om smärtan bedöms vara lindrig och inte kopplad till varningssymtom, finns det flera saker du kan prova för att lindra besvären:
- Vila och undvik belastande rörelser som förvärrar smärtan, särskilt om orsaken verkar vara muskulär.
- Applicera värme, till exempel en varm handduk eller värmedyna, mot området för att lindra muskelspänning.
- Se över din hållning, särskilt vid stillasittande arbete, och ta regelbundna pauser för rörelse.
- Undvik tunga, feta eller kryddstarka måltider om besvären verkar hänga ihop med mage eller halsbränna.
- Öva på djupandning eller avslappning om stress eller ångest kan ligga bakom smärtan.
- Undvik rökning eftersom det kan förvärra både andnings- och matsmältningsrelaterade besvär.
Dessa råd är tänkta som allmänt stöd och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal om besvären kvarstår eller förvärras.
När bör man söka vård?
Även om smärta på höger sida av bröstet oftast har en ofarlig förklaring, finns det tillfällen då du bör söka vård utan att vänta:
- Smärtan är kraftig, plötslig eller känns som ett tryck över bröstet.
- Du får samtidigt andnöd, yrsel eller kallsvettningar.
- Smärtan sprider sig till arm, käke, rygg eller nacke.
- Du har feber tillsammans med bröstsmärta och hosta.
- Smärtan kommer efter en olycka eller ett slag mot bröstkorgen.
- Besvären är återkommande, blir successivt värre eller stör vardagen.
Vid akuta symtom som andnöd, kraftig bröstsmärta eller misstanke om hjärtproblem, ring 112 direkt. Vid mer långvariga eller oklara besvär är det lämpligt att boka tid hos vårdcentralen för en bedömning.
Vanliga frågor
Kan ont i höger bröst vara hjärtat?
Det är ovanligt. Hjärtat sitter huvudsakligen mitt i eller något åt vänster i bröstkorgen, så hjärtrelaterad smärta känns oftast där eller i mitten av bröstet. Smärta enbart på höger sida beror i de allra flesta fall på muskler, revben, mage eller lungor. Vid osäkerhet, sök alltid vård för bedömning.
Varför gör det ont under höger bröst när jag andas?
Smärta som förvärras vid andning tyder ofta på att revbensbrosk, muskler eller lungsäck är inblandade, till exempel vid kostokondrit eller en luftvägsinfektion. Om smärtan är stark, kommer plötsligt eller åtföljs av andfåddhet bör du kontakta vården.
Kan stress orsaka smärta på höger sida av bröstet?
Ja, stress och ångest kan ge upphov till muskelspänningar och en tryckande eller stickande känsla i bröstet, som ibland upplevs mer på ena sidan. Andningsövningar och avslappning kan hjälpa, men om du är osäker på orsaken är det bra att få det bekräftat av vården.
Hur länge brukar muskelrelaterad bröstsmärta hålla i sig?
Muskulär bröstsmärta klingar ofta av inom några dagar upp till ett par veckor med vila och avlastning. Om smärtan kvarstår längre, förvärras eller inte förbättras med egenvård, är det läge att söka vård för vidare bedömning.
Kan gallbesvär göra ont i höger bröst?
Ja, gallsten eller inflammation i gallblåsan kan ge smärta som strålar upp mot höger sida av bröstet eller övre magen, ofta i samband med fet mat. Vid kraftig eller ihållande smärta bör du söka vård.
Är smärta höger bröst farligare hos vissa personer?
Personer med kända hjärt- eller lungsjukdomar, äldre, samt personer med andra riskfaktorer bör ha en lägre tröskel för att söka vård vid ny eller oklar bröstsmärta, oavsett vilken sida den sitter på. Vid osäkerhet är det alltid bättre att kontakta vården än att vänta.
Medicinsk information: Innehållet är endast avsett som generell information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta vården eller en läkare vid oro eller kvarstående besvär.