Vid ögoninflammation (konjunktivit) hjälper det oftast att tvätta ögat med rent, ljummet vatten, använda koksaltlösning, lägga varma kompresser och hålla noga koll på handhygienen. De flesta fall läker av sig…
Ett nyttigt mellanmål innehåller protein, fibrer och nyttiga fetter – till exempel naturell yoghurt med bär, ett hårdkokt ägg eller knäckebröd med avokado. Det håller blodsockret stabilt, motverkar energidippar och…